Le sport est bien plus qu'une simple activité physique, il peut avoir un impact profond sur notre développement personnel et professionnel.

Nous allons découvrir les bénéfices et les valeurs de l'insertion par le sport

Le sport nous offre une opportunité unique de développer des qualités et des valeurs qui nous aident à devenir de meilleures personnes. Les bénéfices de l'insertion par le sport :  le dépassement de soi, l'entraide, l'encouragement et le développement au travail.

Le sport nous pousse à repousser nos limites et à nous dépasser constamment. Que ce soit en essayant de battre notre propre record personnel ou en travaillant en équipe pour atteindre un objectif commun, le sport nous encourage à donner le meilleur de nous-mêmes. De plus, il nous apprend l'importance de l'entraide et du soutien mutuel. En travaillant ensemble, nous pouvons accomplir des choses INCROYABLES.

Les compétences acquises à travers la pratique sportive se traduisent souvent par un meilleur comportement et une attitude positive au travail. Le sport nous enseigne la discipline, la persévérance et la gestion du stress. Il nous apprend également à travailler en équipe et à interagir avec différentes personnes. Ces compétences sont essentielles pour réussir dans le monde professionnel.

Le sport repose sur des valeurs telles que le respect, l'équité et l'esprit sportif. En les cultivant, nous développons des compétences cruciales pour notre vie quotidienne et notre carrière. En nous sentant mieux dans notre peau, nous véhiculons une énergie positive aux autres. Lorsque nous nous dépassons pour les autres et pour nous-mêmes, nous ressentons une joie et un épanouissement profonds. La récompense de nos efforts est le fruit de notre travail acharné

Chez Carré Clay nous mettons l’emphase sur l’effort, l’échec ne nous fait pas peur, au contraire on aime beaucoup les échecs, les erreurs et la défaite. On s’en sort pour en faire des forces, ils nous enrichissent encore plus que la victoire.  C’est ce qu’on appelle une mentalité de gagnant. Nous sommes armées à faire face aux preuves de la vie et du monde professionnel.

Nous ne parlons pas assez de la période qui suit la sortie du lycée et l’entrée dans le monde des adultes.

En tant que jeune de 18 ans qui quitte le lycée et se retrouve confronté à un monde d'opportunités et de décisions importantes. J’ai pris la décision d’aborder avec vous le thème du Mentoring et notamment de son importance pour les jeunes. 

"Le mentoring : un guide précieux pour les jeunes en quête de direction"

Le passage entre le lycée et les études supérieures, le monde du travail,.. peut être très compliqué pour de nombreux jeunes. À seulement 18 ans, nous sommes confrontés à des choix qui auront des répercussions sur notre avenir. C'est là que le mentoring entre en jeu. Dans cet article, nous allons découvrir ce qu'est le mentoring, pourquoi il est si important et comment il peut nous aider à sortir vainqueur dans cette période de transition.

Tout d’abord : Qu'est-ce que le mentoring ?

Le mentoring est un partenariat entre un mentor expérimenté et un jeune en quête de conseils et de soutien. Le mentor partage son expertise, ses connaissances et son expérience de vie pour aider le jeune à prendre des décisions et à atteindre ses objectifs. Le mentor devient un guide, un modèle et un soutien dans le parcours du jeune.

Quel est son importance ?

Le mentoring offre de nombreux avantages aux jeunes. Il nous permet d'accéder à des opportunités auxquelles nous n'aurions peut-être pas pensé, en nous ouvrant des portes et en nous connectant à un réseau professionnel. Le mentor nous aide à développer nos compétences, à renforcer notre confiance en nous et à surmonter les obstacles qui se présentent sur notre chemin. Il nous apporte un soutien émotionnel et nous encourage à persévérer dans nos objectifs.

Je me permet également de vous faire part de quelques citations qui pourront vous inspirer et vous pousser à faire appelle a un mentor :

- "Le mentorat est une bougie qui éclaire le chemin des jeunes et les guide vers leur plein potentiel." - Oprah Winfrey

- "Le mentorat est la clé qui ouvre la porte de l'avenir et transforme les rêves en réalité." - Michelle Obama

De plus n’oubliez pas que notre association Carré Clay propose également des programmes de Mentoring, aider les jeunes à s'en sortir fait partie des choses que nous aimons le plus et nous ne cessons de nous battre pour leur venir en aide et leur apporter tout le soutien nécessaire. Si cela vous intéresse n'hésitez pas à nous contacter sur instagram @CarréClay . Nous serions ravis d’en discuter avec vous.

Le Chessboxing, un sport unique mêlant échecs et boxe, a une histoire fascinante qui mérite d'être racontée.

Le Chessboxing à était imaginé et découvert par Enki Bilal dans son album Froid Équateur en 1992. Un rêve devenu réalité…

Le Chessboxing a vu le jour à Berlin en 2003, grâce à l'initiative d'Iepe Rubingh, un artiste néerlandais qui à organisé le premier combat de Chessboxing. Les premiers combats ont été organisés dans un cadre artistique, mais rapidement, le sport a gagné en popularité et des compétitions officielles ont été mises en place.

Les règles du Chessboxing ont été définies pour allier stratégie et endurance physique. Elles sont simples : 11 rounds de 3 minutes, possibilité de mettre KO son adversaire sur une partie d’échecs .

Plusieurs personnes ont joué un rôle majeur dans le développement et la popularisation du Chessboxing. Iepe Rubingh qui a organisé le premier combat de Chessboxing, Frank Stoldt nommé "Anti Terror" champion de Chessboxing et Tihomir Atanassov maître d'échecs sont quelques-uns des noms qui ont contribué à faire connaître ce sport unique dans le monde entier. Leur dévouement et leur passion ont permis au Chessboxing de se développer et de devenir une discipline à part entière.

Le Chessboxing demande des compétences et des qualités uniques. Les participants doivent allier concentration, stratégie, force physique et résistance mentale pour exceller dans ce sport hybride. Certains combats de Chessboxing sont devenus légendaires, mettant en avant des sportifs qui ont repoussé leurs limites et mérité leur place dans l'histoire du Chessboxing. Le chessboxing est une discipline très compliquée à pratiquer.

Le Chessboxing est bien plus qu'un simple mélange d'échecs et de boxe. C'est un sport qui met à l'épreuve à la fois l'esprit et le corps, demandant une combinaison unique de compétences. Si tu es curieux de découvrir ce sport fascinant, je t'encourage à regarder le film “ Mental Combat" qui met en lumière cette discipline.

Toutes ces raisons nous ont poussés, nous l’association Carré Clay a se servir de cette discipline pour venir en aide aux jeunes issues de quartier. Elle permet de les canaliser mentalement mais à la fois de les aider à se  défouler et d’augmenter leurs compétences intellectuelles tout en s’amusant.

Dans le monde d'aujourd'hui, il peut sembler difficile de demander de l'aide ou de faire confiance aux autres.

On a parfois peur de montrer une part de faiblesse et de se sentir redevable envers quelqu'un et surtout de se dire que la personne va nous apporter son aide par intérêt. C’est pourquoi on se renferme et on se transforme peu à peu en machine de guerre sans émotion. Nous sommes arrivés à un stade où le malheur des uns fait le bonheur des autres et c’est triste d’en arriver là.

Notamment dans le monde du travail et scolaire, nous sommes constamment en compétition et sujet à se mettre des couteaux dans le dos pour obtenir les meilleurs résultats et se démarquer des autres.

Mais être une personne qui apporte du soutien, c'est précieux et c’est une qualité exceptionnelle qui est malheureusement devenue très rare de nos jours.

Qu’est-ce qu’une personne qui apporte du soutien ?

C'est être là pour les autres, les écouter, les encourager et les aider à devenir meilleurs. C'est offrir son aide, ses conseils et sa présence, que ce soit physiquement ou mentalement.

La société peut parfois nous pousser à être individualistes et à ne plus croire en la bonté des autres. Mais il est important de se rappeler que chacun d'entre nous a besoin d'aide à un moment donné.

Demander de l'aide ne fait pas de nous des faibles, mais montre simplement notre humanité et notre volonté de s’entraider et d’évoluer.

Il ne faut pas avoir peur de demander de l'aide quand on en ressent le besoin. Il y aura toujours des personnes prêtes à nous écouter , à nous soutenir et à nous encourager.

 Et n'oublie pas que toi aussi, tu peux être cette personne qui apporte du soutien aux autres. En étant ouvert, bienveillant et en faisant preuve d'empathie, tu peux faire une différence dans la vie des autres et les aider à voir le monde différemment.

Dans le monde de la boxe, la mentalité d'un boxeur est essentielle pour atteindre le succès. Un boxeur ne se contente pas seulement de s'entraîner physiquement, mais il entraîne également sa réflexion pour devenir plus fort mentalement. Cette mentalité peut être appliquée au monde du travail et à la vie personnelle.

Il éduque sa réflexion en faisant face aux défaites. Il sait que chaque défaite est une occasion d'apprendre et de s'enrichir. Il analyse ses erreurs, cherche des solutions et se prépare pour prendre sa revanche dans le ring. Au travail, il est important d'éduquer notre réflexion et de faire face aux défis avec détermination. Comme un boxeur, nous devons analyser nos erreurs, trouver des solutions et persévérer pour atteindre nos objectifs professionnels.

La vie peut nous donner des coups durs, mais un boxeur ne laisse jamais tomber. Il persévère, même lorsque les portes semblent fermées. Il sait que la persévérance est la clé du succès et que chaque échec est une opportunité de revenir plus fort. La mentalité d'un boxeur nous enseigne l'importance de ne jamais abandonner, même lorsque les choses deviennent difficiles. Nous devons faire preuve de patience face aux épreuves et utiliser nos échecs comme des occasions d'apprentissage et d’évolution.

L'entraînement d'un boxeur ne se limite pas seulement à l'entraînement physique. Il adopte une hygiène de vie saine en mangeant correctement et en organisant sa vie de manière disciplinée. Un boxeur est prêt à faire des concessions pour atteindre ses objectifs. Comme un boxeur qui maintient une hygiène de vie saine, nous devons également prendre soin de notre bien-être physique et mental (alimentation équilibrée, habitudes de vie organisées, bonne gestion du temps ) .

Dans le monde du travail, il est essentiel de ne pas avoir peur de l'adversité et des échecs. Un boxeur ne recule pas devant son adversaire et utilise chaque défaite pour s'améliorer et en faire une source de motivation. Lorsqu'il échoue, il visualise cet échec pour en tirer des leçons et s'améliorer. De même, au travail, nous devons faire face aux défis et apprendre de nos erreurs pour progresser.

La mentalité d'un boxeur est une leçon de vie. Elle nous apprend à ne jamais abandonner, à persévérer malgré les obstacles et à utiliser nos échecs comme des étapes vers le succès.